针灸可以去湿气吗

发布时间:2018-10-22 12:37 | 编辑:广西针灸哪家好 | 来源:www.gxzyzj.com | 20 次浏览
  湿气是大部分人都会有的,身体湿气重会导致我们的身体变得不健康,很多人都会尝试针灸去湿气。针灸不只能够协助咱们医治疾病,还能够保健咱们的身体,并且针灸能在一定程度上协助身体去湿气,那针灸能够去湿气吗?针灸哪些穴道去湿气?  针灸可以去湿气吗  针灸能在一定程度上帮助去湿气。中医认为,体内湿气过重的话,就会四肢沉重,身体容易疲乏,针灸的作用就在于疏通我们全身的经络,使经络相通,血液相通,体内的一些毒...

  湿气是大部分人都会有的,身体湿气重会导致我们的身体变得不健康,很多人都会尝试针灸去湿气。针灸不只能够协助咱们医治疾病,还能够保健咱们的身体,并且针灸能在一定程度上协助身体去湿气,那针灸能够去湿气吗?针灸哪些穴道去湿气?

  针灸可以去湿气吗

  针灸能在一定程度上帮助去湿气。中医认为,体内湿气过重的话,就会四肢沉重,身体容易疲乏,针灸的作用就在于疏通我们全身的经络,使经络相通,血液相通,体内的一些毒素和垃圾就可以快速的排出体外,所以从一定意义上讲,扎针灸是可以帮助我们祛除体内湿气的,如果再配合饮食的话,效果会更好,因此建议平时的饮食中添加一些祛湿的食物,例如红豆,薏米,山药,扁豆等都是很好的利水祛湿的食材。

  针灸哪些穴位去湿气

  涌泉穴

  位置:足底,足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处,于足底掌心前面正中之凹陷处来找到穴位。 功效:涌泉穴受湿气入侵,会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。常按此穴有助促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定的疗效。

  阴陵泉穴

  位置:阴陵泉穴为祛湿要穴,位于小腿内侧,在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势,由膝盖下方往膝盖方向摸索,在膝盖内侧碰到大骨的部分。 功效:若该穴位受湿气入侵,则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感。刺激该穴位可达到清利湿热,通经活络的效果,帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感。

  大椎穴

  位置:颈后正中,位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘。取穴时活动颈部,不动的骨节上方即是。 功效:大椎穴受湿气入侵,易造成肩颈病症如肩膀颈椎酸痛不适等。刺激该穴位可避免风寒湿邪的侵袭,提高免疫力。

  承山穴

  承位置:伸小腿时,腿肚的肌肉呈现交角处,承山穴(在足太阳膀胱经上,位于小腿肚子下方正当中)是除去人体湿气的最佳的穴道。 功效:这个穴位是祛除湿气最有用的穴位。经常按摩这个穴位,不但可以让我们精神振奋,并且可以有很好的祛湿作用。

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